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Il suo benessere comincia molto prima della nascita

Uno stile di vita sano ed una gravidanza serena circondata da un ambiente relazionale favorevole sono le basi per assicurare le migliori condizioni di partenza e maggiori chances di benessere del bambino.

Indice

Capitolo 1 – Quando inizia il suo benessere
Capitolo 1 – Quando inizia il suo benessere
"Si diventa genitori molto prima della nascita di un figlio"
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Capitolo 2 – Imparare a rallentare
Capitolo 2 – Imparare a rallentare
"La donna in attesa dovrebbe condurre un’esistenza serena"
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Capitolo 3 – Nove mesi per pensare alla sua salute
Capitolo 3 – Nove mesi per pensare alla sua salute
"Una dote innata, che può solo migliorare grazie alla fiducia in sé e al sostegno"
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Capitolo 4 – Sana la mamma, sano il bambino
Capitolo 4 – Sana la mamma, sano il bambino
"La futura mamma deve impegnarsi a correggere stili di vita e abitudini"
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Capitolo 5 – Madri informate e ben assistite
Capitolo 5 – Madri informate e ben assistite
"La donna diventa protagonista attiva della gravidanza e del parto"
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Capitolo 6 – Il programma degli esami e dei controlli
Capitolo 6 – Il programma degli esami e dei controlli
"Lo scopo degli esami è quello di verificare che tutto proceda per il meglio"
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Capitolo 7 – La diagnosi prenatale
Capitolo 7 – La diagnosi prenatale
"Un tema importante che sta molto a cuore agli aspiranti genitori"
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Capitolo 8 – Lavoro e congedi
Capitolo 8 – Lavoro e congedi
"È una scelta del tutto personale, che ogni futura mamma deve maturare liberamente"
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Capitolo 9 – Nausee in gravidanza
Capitolo 9 – Nausee in gravidanza
"Tra i sintomi tipici, la nausea è uno dei primi a comparire"
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Capitolo 10 – La preparazione che fa la differenza
Capitolo 10 – La preparazione che fa la differenza
"La promozione della salute deve produrre competenze e consapevolezza"
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Capitolo 11 – Scegliere il luogo della nascita
Capitolo 11 – Scegliere il luogo della nascita
"La nascita di un bimbo è il punto di arrivo di un processo lungo nove mesi"
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Capitolo 12 – Insieme, per accogliere il neonato
Capitolo 12 – Insieme, per accogliere il neonato
"Sono sempre più i papà che vogliono essere presenti alla nascita del proprio figlio"
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Capitolo 13 – La prima poppata
Capitolo 13 – La prima poppata
"Il riflesso della suzione è innato: ogni bimbo è in grado di nutrirsi fin dai primi istanti di vita"
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Capitolo 14 – Prevenire la depressione post partum
Capitolo 14 – Prevenire la depressione post partum
"Il benessere mentale non è meno importante della salute fisica della futura mamma"
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