Capitolo 14 - La qualità dell'aria all'interno dell'abitazione

Alcune indicazioni utili su come garantire le condizioni climatiche ottimali all’interno dell’ambiente domestico ci vengono fornite dalla Società italiana di medicina ambientale. Ecco le raccomandazioni formulate dalla S.I.M.A:

• Controllare le condizioni microclimatiche delle abitazioni, evitando temperature e umidità elevate.
• Aerare gli ambienti più volte durante la giornata, almeno 2-3 volte al giorno per 5 minuti. Se l’inquinamento esterno è elevato, si può fare anche una sola volta al giorno, evitando gli orari in cui il traffico è elevato.
• In cucina aspirare sempre i fumi con cappa/ventola e aerare il locale dopo aver cucinato. I fumi e i prodotti della combustione sono molto inquinanti.
• Fare una manutenzione periodica degli impianti di condizionamento e prevedere la sostituzione dei filtri.
• Se si formano muffe e condense sulle pareti, rimuoverle subito tamponando l’area con la candeggina.
• La combustione di legna o di biomasse in caminetti o nelle stufe senza sistemi di abbattimento degli inquinanti è nocivo sia per l’ambiente indoor sia per quello esterno.
• Non fumare: gli inquinanti chimici del fumo rimangono su pareti, oggetti, arredi, tende e tappezzerie.
• Limitare l’uso di candele, soprattutto profumate, e bastoncini d’incenso.
• Le piante come il filodendro o il pothos, possono aiutare a combattere i veleni indoor, ma di notte rilasciano anidride carbonica. Alcune piante possono essere molto pericolose e vanno tenute a distanza dalla portata dei bambini, come ad esempio l’Euphorbia pulcherrima (meglio nota come Stella di Natale), perché il lattice contenuto nelle sue foglie è fortemente urticanteper la pelle e le mucose ed è tossico se ingerito.