Capìtulo 14 - La calidad del aire en el interior de la estancia

La Baby Wellness Foundation ha preparado algunos consejos prácticos sobre cómo garantizar las condiciones climáticas óptimas en el interior del ambiente doméstico:

• Controlar las condiciones microclimáticas de las diferentes estancias, evitando temperaturas y humedades elevadas.
• Ventilar la casa varias veces al día, al menos dos o tres veces durante cinco minutos. Si la contaminación externa es elevada, se puede hacer una sola vez al día, evitando las horas de tráfico más intenso.
• En la cocina, aspirar siempre los humos con un extractor/campana y ventilar después de cocinar. Los humos y los productos de la combustión son muy contaminantes.
• Realizar un mantenimiento periódico de las instalaciones de aire acondicionado y climatización, y programar la sustitución de los filtros.
• Si se forma moho y condensaciones en las paredes, eliminarlas rápidamente pasando un paño con lejía.
• La combustión de leña o biomasa en las chimeneas o las estufas sin sistemas de eliminación de contaminantes es nociva, tanto para el ambiente doméstico como para el exterior.
• No fumar: los contaminantes químicos del tabaco permanecen en las paredes, los objetos, la decoración, las cortinas y la tapicería.
• Reducir el uso de velas, sobre todo perfumadas, y barritas de incienso.
• Las plantas como el filodendro o el potos pueden ayudar a combatir los tóxicos en el interior de casa, pero producen anhídrido carbónico por la noche. Algunas plantas pueden ser muy peligrosas y deben mantenerse fuera del alcance de los niños, como, por ejemplo, la Euphorbia pulcherrima (más conocida como flor de pascua o poinsetia), puesto que el látex contenido en sus hojas es sumamente urticante para la piel y las mucosas, y es tóxico si se ingiere.