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El buen sueño

Los primeros meses de vida constituyen una etapa de enormes progresos y conquistas extraordinarias. Día tras día, el bebé crece y toma el control de su cuerpo, se refuerza, construye las defensas inmunitarias, aprende a gestionar sus emociones, a reconocer las voces de sus personas queridas y a comunicarse con ellas. ¿Cómo puede trabajar tan intensamente si pasa dos tercios de la jornada durmiendo?

En este capítulo, descubriremos lo determinante que es el sueño para la activación de procesos y mecanismos fisiológicos indispensables para el crecimiento y el desarrollo de sus competencias.

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