Chapitre 14 – La qualité de l’air à l’intérieur de l’habitation

Certaines indications utiles sur la manière de garantir des conditions climatiques optimales à l’intérieur de l’environnement domestique nous sont fournies par la Société italienne de médecine environnementale. Voici les recommandations formulées par la S.I.M.A:

• Contrôler les conditions microclimatiques des habitations, en évitant des températures et un taux d’humidité trop élevés.
• Aérer les pièces plusieurs fois par jour, au moins 2 à 3 fois par jour pendant environ 5 minutes. Si la pollution extérieure est élevée, il est possible d’aérer une seule fois par jour, en évitant les heures de fort trafic.
• En cuisine aspirer systématiquement les fumées à l’aide d’une hotte ou d’un ventilateur et aérer la pièce après avoir cuisiné. Les fumées et les produits de combustion sont très polluants.
• Effectuer un entretien régulier des systèmes de climatisation et prévoir le remplacement périodique des filtres.
• En cas de formation de moisissures ou de condensation sur les murs, les éliminer immédiatement en tamponnant la zone avec de l’eau de Javel.
• La combustion du bois ou de la biomasse dans des cheminées ou des poêles dépourvus de systèmes de réduction des polluants est nocive, tant pour l’environnement intérieur que pour l’environnement extérieur.
• Ne pas fumer: les polluants chimiques de la fumée se déposent sur les murs, les objets, les meubles, les rideaux et les tentures.
• Limiter l’utilisation de bougies, en particulier les bougies parfumées, ainsi que des bâtonnets d’encens.
• Les plantes comme le philodendron ou le pothos peuvent aider à lutter contre les polluants de l’air intérieur, mais la nuit elles libèrent du dioxyde de carbone. Certaines plantes peuvent être très dangereuses et doivent être tenues hors de portée des enfants, comme par exemple l’Euphorbia pulcherrima (plus connue sous le nom d’étoile de Noël), car le latex contenu dans ses feuilles est fortement irritant pour la peau et les muqueuses et toxique en cas d’ingestion.