Almacenamiento de leche materna en verano

En los casos en que la madre, por motivos laborales, familiares o de salud, se ve obligada a interrumpir la lactancia directa, aunque sea por poco tiempo, es útil saber cómo extraer y almacenar la leche materna.

La leche materna es un recurso importante, por lo que se debe evitar su desperdicio innecesario o los métodos de alimentación incorrectos.

A continuación presentamos una orientativa de horas obtenida después de revisar de artículos de literatura reciente y del intercambio de ideas y experiencias entre los diversos profesionales de la Mesa Técnica de Lactancia Materna de la Sociedad Italiana de Pediatría (TASIP).

Información sobre la leche materna

• Antes de su uso, la leche materna se puede calentar al baño maría o con un calienta biberones. No usar el microondas.
• Si la leche materna ya está tibia, no se puede recalentar ni colocar en el refrigerador.
• Si la leche materna está congelada, la descongelación debe hacerse gradualmente en el frigorífico o calentándola con agua corriente a una temperatura inferior a 37° o al baño maría.
• Una vez descongelada, la leche materna ya no se puede descongelar.
• La descongelación de la leche materna puede provocar cambios en el olor o el color que, sin embargo, no indican una pérdida de sus propiedades.

Cómo extraer la leche materna

• Elige un lugar tranquilo y limpio, átate el cabello y lávate las manos y los antebrazos con jabón y agua corriente.
• Limpia los senos con agua solo antes de comenzar a extraer leche.
• Utiliza un recipiente limpio (vidrio o plástico duro) o bolsas desechables estériles.
• Si extraes leche manualmente, coloca el recipiente justo debajo de la areola.
• Extracciones ​​posteriores deben colocarse en diferentes bolsas dentro de las 24 horas.
• Al final del día, puedes agrupar la leche materna recolectada y ya refrigerada en menos recipientes.
• Si deseas congelar tu leche, no llenes el recipiente por completo, deja unos 2 cm libres.
• Identifica el recipiente con una etiqueta que muestre la fecha de recolección.
• Si no quieres congelar la leche, coloca el recipiente en una bolsa de alimentos, en posición vertical, en la parte posterior del refrigerador.