Chapitre 6 – Un nid sûr et confortable

Lorsqu’il n’est pas dans les bras de sa maman, le tout-petit a besoin d’un endroit accueillant et sûr où il puisse se détendre et se reposer. Le nourrisson passe la majeure partie de ses 24 heures à dormir, et son nid doit répondre à des caractéristiques bien précises. Le choix n’est pas simple, surtout pour un premier enfant, lorsque l’on manque encore d’expérience et que l’on ne sait pas exactement à quoi s’attendre. Le doute des jeunes parents porte généralement sur le choix entre la nacelle et le lit à barreaux. La nacelle est utilisée pendant une période limitée, après quoi il sera de toute façon nécessaire d’acquérir un lit à barreaux avec des côtés de sécurité. La nacelle offre toutefois au bébé un environnement plus adapté à sa taille, qui lui procure une sensation de contenance et donc de protection, grâce à des repères spatiaux facilement perceptibles. Il est également plus facile à déplacer d’une pièce à l’autre de la maison, ce qui permet de garder le bébé toujours sous surveillance. Les modèles de berceaux avec fonction side bed peuvent être placés à côté du lit des parents tout en maintenant un espace de sommeil distinct pour l’enfant. Ils ont l’avantage de permettre à la maman de rassurer son bébé par une caresse ou un léger contact directement depuis son lit, sans avoir à se lever.

Certaines nacelles sont transformables en lits à barreaux grâce à des kits spécifiques. Ceux qui préfèrent opter directement pour un lit peuvent éventuellement utiliser des réducteurs adaptés, en veillant toutefois à ce que leurs caractéristiques et matériaux respectent les principes du safe sleep, que nous aborderons plus loin. Ils ne doivent en aucun cas entraver la respiration du bébé si celui-ci se retourne et appuie son nez ou sa bouche contre les bords.

Quel que soit le choix — berceau ou lit à barreaux — il est indispensable de respecter les normes en vigueur. Les standards européens imposent des critères stricts concernant la stabilité, la hauteur des parois, l’espacement entre les barreaux, la distance minimale entre le matelas et les bords, ainsi que des limites très rigoureuses quant à la présence de substances chimiques dans les matériaux et les peintures.

Des normes de sécurité très précises concernent également les matelas. Ils doivent notamment présenter un degré de fermeté et de rigidité suffisant pour éviter la formation de creux dans lesquels le nourrisson pourrait s’enfoncer, être parfaitement adaptés aux dimensions du lit afin d’éviter des espaces vides où l’enfant pourrait glisser ou coincer sa tête, et répondre à des critères stricts de salubrité chimique.

Il est préférable de choisir des matelas fermes, avec des housses respirantes, déhoussables et lavables. Les alèses imperméables sont déconseillées, car elles annulent l’effet respirant des revêtements. Enfin, l’utilisation d’un oreiller est à proscrire, tant pour les risques potentiels d’étouffement que parce que le fait de surélever la tête du bébé peut perturber sa respiration.

De manière générale, il est conseillé d’investir dans un matelas de bonne qualité. COmme pour les adultes, un bon matelas est essentiel pour favoriser une ergonomie adéquate et, par conséquent, un sommeil de qualité pour l’enfant.

Durant les premiers mois, une excellente alternative est la nacelle du système modulaire: si ses dimensions et ses caractéristiques sont adaptées, elle peut répondre parfaitement aux besoins de repos du bébé jusqu’à environ 6 mois, c’est-à-dire jusqu’à ce qu’il soit capable de s’asseoir seul. C’est un grand avantage, car elle permet de faire dormir paisiblement l’enfant lors des déplacements, à l’intérieur comme à l’extérieur de la maison, tout en répondant aux besoins de mobilité des parents. Il est toutefois essentiel que la nacelle offre un espace intérieur suffisant pour permettre des mouvements libres et une bonne détente musculaire, qu’elle garantisse une circulation d’air adéquate et qu’elle soit équipée d’un matelas offrant un soutien correct pour une posture adaptée du nouveau-né.

Pour des raisons d’hygiène, la nacelle ne devrait jamais être introduite dans la maison fixée sur son châssis. L’idéal est de choisir un modèle muni d’un support spécifique permettant de l’installer en toute sécurité. La nacelle du système modulaire est par ailleurs l’un des lieux les plus adaptés pour les siestes hors de la maison. Elle est même souvent considérée comme l’un des remèdes les plus efficaces pour calmer et endormir le bébé dans les moments difficiles : lorsque rien ne semble fonctionner, il ne reste parfois plus qu’à tenter une promenade en plein air avec la poussette.