Bebés y niños en el mar: los baños

Artículo creado sobre la base de las RECOMENDACIONES DE LA SOCIEDAD ITALIANA DE PEDIATRÍA

¿Cuánto tiempo después de comer puedes bañarte?
No existe una regla científica que indique cuántas horas esperar después de una comida, además porque la digestión ocurre de manera diferente según el alimento. Sin embargo, se debe considerar que siempre es recomendable amamantar al recién nacido con frecuencia. Si el niño mayor ha comido una comida muy copiosa que consiste en patatas fritas, alimentos muy grasos, salsas o platos que requieren una digestión larga y laboriosa, puede tener sentido esperar las famosas 3 horas. Si, por el contrario, el niño ha comido, como es debido, un plato de pasta condimentada con aceite y tomate y quizás un poco de pescado o un trozo de carne, seguro que puede meterse en el agua incluso inmediatamente después del almuerzo. Lo importante, sin embargo, es sumergirse en el agua poco a poco, mojando primero los tobillos, luego las muñecas, el estómago y finalmente las sienes. Debe evitarse el choque térmico al que estaría expuesto por zambullirse o bucear bruscamente, que podría provocarle la pérdida del conocimiento. También por esta razón, el niño no debe bañarse cuando está caliente y sudoroso: antes de entrar al agua, debe refrescarse gradualmente a la sombra.

¿Después de cuánto tiempo tienes que salir del agua?
Hay tres signos a los que hay que prestar atención para saber cuándo es el momento de salir del agua: escalofríos, arrugas en la piel de los dedos y coloración azulada de los labios. Para decir basta, sin embargo, debe ser suficiente que el niño no esté a gusto.

¿Cuánto debe durar el primer baño?
La hora del baño puede durar 10 minutos para bebés de 3 a 6 meses. Luego puede aumentar gradualmente el tiempo hasta 15 minutos.