{"id":25953,"date":"2021-01-29T11:59:32","date_gmt":"2021-01-29T10:59:32","guid":{"rendered":"https:\/\/babywellnessfoundation.org\/nutrire-il-bambino\/capitolo-3-il-rito-dell-allattamento\/"},"modified":"2026-02-16T14:47:24","modified_gmt":"2026-02-16T13:47:24","slug":"chapitre-3-le-rituel-de-lallaitement","status":"publish","type":"nutrire-il-bambino","link":"https:\/\/babywellnessfoundation.org\/fr\/nutrire-il-bambino\/chapitre-3-le-rituel-de-lallaitement\/","title":{"rendered":"Chapitre 3 \u2013 Le rituel de l\u2019allaitement"},"content":{"rendered":"<p>Conna\u00eetre la composition du lait maternel et ses propri\u00e9t\u00e9s permet de d\u00e9construire de nombreuses id\u00e9es re\u00e7ues infond\u00e9es et contre-productives sur l\u2019allaitement, de formuler des conseils fond\u00e9s sur des donn\u00e9es scientifiques et de redonner aux m\u00e8res conscience et pleine confiance en leurs comp\u00e9tences.<\/p>\n<p>Par exemple, il est totalement faux de penser que le colostrum est insuffisant ou peu nourrissant pour r\u00e9pondre aux besoins du nouveau-n\u00e9. Il contient tout ce qui est n\u00e9cessaire pour soutenir au mieux son d\u00e9veloppement durant les premiers jours de vie. Le compl\u00e9ter par des ajouts de lait infantile ou de solutions glucos\u00e9es interf\u00e9rerait avec le bon d\u00e9marrage de l\u2019allaitement. Si le b\u00e9b\u00e9 a la possibilit\u00e9 de rester avec sa m\u00e8re et de t\u00e9ter quand il le souhaite, sans horaires impos\u00e9s, c\u2019est lui qui \u00ab appelle \u00bb la mont\u00e9e de lait par une succion fr\u00e9quente.<\/p>\n<p>Dans les jours et les mois qui suivent, par le m\u00eame m\u00e9canisme, l\u2019enfant module la production de lait en fonction de ses besoins : plus il a faim, plus il t\u00e8te souvent et plus il stimule le sein \u00e0 produire du lait.<\/p>\n<p>Au cours des 2 \u00e0 4 premiers jours apr\u00e8s la naissance, le nouveau-n\u00e9 peut perdre jusqu\u2019\u00e0 10 % de son poids initial. Il s\u2019agit de la perte de poids physiologique, un ph\u00e9nom\u00e8ne naturel observ\u00e9 chez tous les b\u00e9b\u00e9s en bonne sant\u00e9, n\u00e9s \u00e0 terme et allait\u00e9s au sein. Il ne doit pas inqui\u00e9ter : il ne signifie pas que l\u2019enfant est mal nourri. Avec le temps, le b\u00e9b\u00e9 r\u00e9cup\u00e8re spontan\u00e9ment le poids perdu et retrouve son poids de naissance au cours de la deuxi\u00e8me semaine de vie (4).<\/p>\n<p>Un autre ph\u00e9nom\u00e8ne normal, qui ne doit pas alarmer, est le fait que, durant les premi\u00e8res semaines, le b\u00e9b\u00e9 semble avoir toujours faim et demande \u00e0 t\u00e9ter tr\u00e8s fr\u00e9quemment. Est-ce le signe que le lait de sa m\u00e8re n\u2019est pas assez nourrissant ? Absolument pas. Le nouveau-n\u00e9 a un estomac de petite taille, qui ne peut contenir que de faibles quantit\u00e9s de lait \u00e0 chaque t\u00e9t\u00e9e. Pour couvrir ses besoins \u00e9nerg\u00e9tiques quotidiens, il peut donc t\u00e9ter jusqu\u2019\u00e0 <strong>10 \u00e0 12 fois sur 24 heures.<\/strong> Certains b\u00e9b\u00e9s t\u00e8tent rapidement et se rassasient en quelques minutes, tandis que d\u2019autres sont plus lents et ont besoin de plus de temps, restant longtemps au sein. Ces comportements sont physiologiques et doivent \u00eatre respect\u00e9s.<\/p>\n\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"25734\" class=\"elementor elementor-25734 elementor-3769\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5d0203b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5d0203b\" data-element_type=\"section\" 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L\u2019allaitement \u00e0 horaires fixes, identiques pour tous, autrefois recommand\u00e9 par les manuels de pu\u00e9riculture, est aujourd\u2019hui justement consid\u00e9r\u00e9 comme une contrainte inadapt\u00e9e. Durant les premiers mois de vie, il est m\u00eame difficile d\u2019imposer au m\u00eame enfant de manger chaque jour \u00e0 la m\u00eame heure : il y a des journ\u00e9es o\u00f9 l\u2019enfant a moins d\u2019app\u00e9tit, des journ\u00e9es chaudes o\u00f9 il a davantage soif et r\u00e9clame plus souvent pour se d\u00e9salt\u00e9rer, et d\u2019autres o\u00f9 il a franchi une nouvelle \u00e9tape de d\u00e9veloppement et a besoin d\u2019un surplus d\u2019\u00e9nergie.<\/p>\n<p>Mais comment savoir si un b\u00e9b\u00e9 est suffisamment nourri ? Autrefois, on avait l\u2019habitude de pratiquer la \u00ab double pes\u00e9e \u00bb, consistant \u00e0 peser le b\u00e9b\u00e9 avant et apr\u00e8s la t\u00e9t\u00e9e afin de d\u00e9terminer s\u2019il avait assez mang\u00e9. Cette pratique est aujourd\u2019hui abandonn\u00e9e. \u00c9tant donn\u00e9 que la composition et la densit\u00e9 calorique du lait varient, y compris au cours d\u2019une m\u00eame journ\u00e9e, la quantit\u00e9 ing\u00e9r\u00e9e \u00e0 chaque t\u00e9t\u00e9e n\u2019est pas un indicateur fiable. Il est pr\u00e9f\u00e9rable d\u2019observer la fr\u00e9quence \u00e0 laquelle le b\u00e9b\u00e9 mouille ses couches : durant les premi\u00e8res semaines de vie, il devrait en mouiller 5 \u00e0 6 par jour. Les visites de suivi chez le p\u00e9diatre sont \u00e9galement d\u00e9terminantes. Si, selon le m\u00e9decin, l\u2019enfant grandit de mani\u00e8re ad\u00e9quate, cela signifie qu\u2019il est bien nourri et qu\u2019il n\u2019est pas n\u00e9cessaire de l\u2019inciter \u00e0 prendre davantage de lait.<\/p>\n<p>Laisser l\u2019enfant libre de manger lorsqu\u2019il a faim et de s\u2019arr\u00eater lorsqu\u2019il est rassasi\u00e9 l\u2019aide \u00e0 d\u00e9velopper sa capacit\u00e9 d\u2019autor\u00e9gulation, un facteur protecteur qui le pr\u00e9servera tout au long de sa vie du risque d\u2019ob\u00e9sit\u00e9. <strong>L\u2019allaitement \u00e0 la demande<\/strong> est \u00e9galement b\u00e9n\u00e9fique pour le d\u00e9veloppement cognitif. Une \u00e9tude britannique de 2013 montre que les enfants nourris de cette mani\u00e8re pr\u00e9sentent un quotient intellectuel plus \u00e9lev\u00e9 et de meilleurs r\u00e9sultats scolaires, au moins jusqu\u2019\u00e0 l\u2019\u00e2ge de 14 ans (5).<\/p>\n<p>Au fil des mois, les t\u00e9t\u00e9es s\u2019espacent spontan\u00e9ment. L\u2019enfant a un estomac plus grand, boit davantage de lait \u00e0 chaque repas, et le lait lui-m\u00eame est plus riche en graisses et en composants favorisant la croissance. L\u2019Organisation mondiale de la Sant\u00e9 recommande un <strong>allaitement maternel exclusif <\/strong> jusqu\u2019\u00e0 six mois, puis l\u2019introduction des premiers aliments compl\u00e9mentaires, sans pour autant supprimer ni limiter le lait maternel, en continuant \u00e0 r\u00e9pondre aux demandes de l\u2019enfant et en faisant confiance \u00e0 sa capacit\u00e9 d\u2019autor\u00e9gulation acquise durant les premi\u00e8res semaines de vie (6). L\u2019allaitement peut se poursuivre jusqu\u2019\u00e0 deux ans et au-del\u00e0, si la m\u00e8re et l\u2019enfant le souhaitent.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4704\" src=\"https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/3_allattamento-istruzioni-2.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/3_allattamento-istruzioni-2.jpg 1000w, https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/3_allattamento-istruzioni-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/3_allattamento-istruzioni-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/3_allattamento-istruzioni-2-100x67.jpg 100w, https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/3_allattamento-istruzioni-2-120x80.jpg 120w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p>En ce qui concerne l\u2019alimentation et le mode de vie de la m\u00e8re pendant la p\u00e9riode d\u2019allaitement, les recommandations sont les m\u00eames que celles valables pour une bonne sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale (7). Il n\u2019est pas n\u00e9cessaire de \u00ab manger pour deux \u00bb, car l\u2019organisme de la femme mobilise \u00e9galement les r\u00e9serves de tissu adipeux accumul\u00e9es pendant la grossesse pour produire le lait, ce qui favorise le retour au poids d\u2019avant grossesse apr\u00e8s l\u2019accouchement. L\u2019alimentation doit \u00eatre saine et vari\u00e9e. La consommation d\u2019alcool n\u2019est pas interdite comme pendant la grossesse, mais doit \u00eatre limit\u00e9e \u00e0 un verre de vin par jour. Il est \u00e9galement recommand\u00e9 de limiter la consommation de caf\u00e9. Le tabac est contre-indiqu\u00e9 pendant l\u2019allaitement, comme il l\u2019\u00e9tait pendant la grossesse. Les compl\u00e9ments alimentaires et les produits \u00e0 base de plantes doivent \u00eatre pris avec prudence et uniquement apr\u00e8s avis m\u00e9dical.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":25954,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"titolo-articolo-nutrire":[945],"class_list":["post-25953","nutrire-il-bambino","type-nutrire-il-bambino","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","titolo-articolo-nutrire-la-meilleure-alimentation-des-le-depart"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Chapitre 3 \u2013 Le rituel de l\u2019allaitement - Baby Wellness Foundation<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/babywellnessfoundation.org\/fr\/nutrire-il-bambino\/chapitre-3-le-rituel-de-lallaitement\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Chapitre 3 \u2013 Le rituel de l\u2019allaitement - Baby Wellness Foundation\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Conna\u00eetre la composition du lait maternel et ses propri\u00e9t\u00e9s permet de d\u00e9construire de nombreuses id\u00e9es re\u00e7ues infond\u00e9es et contre-productives sur l\u2019allaitement, de formuler des conseils fond\u00e9s sur des donn\u00e9es scientifiques et de redonner aux m\u00e8res conscience et pleine confiance en leurs comp\u00e9tences. 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