{"id":11613,"date":"2020-11-18T15:08:37","date_gmt":"2020-11-18T14:08:37","guid":{"rendered":"https:\/\/babywellnessfoundation.org\/?post_type=segreti-nanna&#038;p=11613"},"modified":"2023-06-06T14:55:20","modified_gmt":"2023-06-06T13:55:20","slug":"capitulo-9-los-trastornos-del-sueno","status":"publish","type":"segreti-nanna","link":"https:\/\/babywellnessfoundation.org\/es\/segreti-nanna\/capitulo-9-los-trastornos-del-sueno\/","title":{"rendered":"Cap\u00ectulo 9 &#8211; Los trastornos del sue\u00f1o"},"content":{"rendered":"<p>Incluso los ni\u00f1os m\u00e1s tranquilos y dormilones tienen \u00e9pocas de mayor inquietud, en las que, de repente, les resulta m\u00e1s dif\u00edcil quedarse dormidos. Los despertares nocturnos se multiplican y el llanto es inconsolable. Algunas veces, esto puede depender simplemente del malestar provocado por separarse de su mam\u00e1. En cambio, otras veces, se puede deber a la presencia de un trastorno f\u00edsico.<\/p>\n<ul>\n<li>Entre las causas m\u00e1s frecuentes, se encuentra el <strong>resfriado<\/strong>. El beb\u00e9 que tiene la naricita tapada no puede conciliar el sue\u00f1o, sobre todo cuando est\u00e1 tumbado, porque respira mal. Las infecciones en las v\u00edas respiratorias son frecuentes en los primeros a\u00f1os de vida del ni\u00f1o, puesto que todos los virus con los que entra en contacto son nuevos para su sistema inmunitario. No existen f\u00e1rmacos eficaces contra el resfriado, y los descongestionantes nasales est\u00e1n contraindicados en la edad pedi\u00e1trica. Lo que los pap\u00e1s pueden hacer para descongestionar la naricita del peque\u00f1o es instilar en cada fosa nasal unas gotas de soluci\u00f3n fisiol\u00f3gica a una temperatura de 33-34 \u00baC. Durante la infecci\u00f3n, es importante mantenerle siempre bien hidratado, ofreci\u00e9ndole el pecho m\u00e1s a menudo, o bien agua, si es m\u00e1s mayorcito. Si el malestar persiste y el ni\u00f1o da muestras de sufrimiento, podr\u00eda tener un poco de fiebre, en cuyo caso, es conveniente acudir al pediatra y seguir sus indicaciones.<\/li>\n<li>Si el peque\u00f1o est\u00e1 resfriado, o lo ha estado recientemente, y llora toc\u00e1ndose las orejas, podr\u00eda tener una <strong>otitis,<\/strong> una inflamaci\u00f3n debida a la acumulaci\u00f3n de moco en el o\u00eddo medio, que presiona y provoca dolor. A menudo, el origen de la otitis es v\u00edrico, y, a veces, puede venir acompa\u00f1ada de fiebre. El ni\u00f1o podr\u00eda sentir molestias con el movimiento de la succi\u00f3n y rechazar el pecho o el biber\u00f3n. En este caso, se le puede aliviar realizando un lavado nasal con soluci\u00f3n fisiol\u00f3gica, para reducir la presi\u00f3n ejercida por la mucosidad en el interior del o\u00eddo, que se comunica con la nariz. Deben evitarse tratamientos farmacol\u00f3gicos si no est\u00e1n expresamente prescritos por el pediatra..<\/li>\n<\/ul>\n\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"11488\" class=\"elementor elementor-11488 elementor-3769\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5d0203b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5d0203b\" data-element_type=\"section\" 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A pesar de su denominaci\u00f3n, la hip\u00f3tesis de la molestia debida a la presencia de burbujas de aire en el intestino tan solo es una de las muchas formuladas para explicar las crisis de llanto que sufren algunos beb\u00e9s en los primeros meses de vida. Otra hip\u00f3tesis es que el peque\u00f1o manifiesta de este modo la tensi\u00f3n acumulada a lo largo de d\u00eda por su sistema nervioso, todav\u00eda inmaduro. El llanto puede durar horas, presentarse ocasionalmente o con regularidad, incluso todos los d\u00edas, pero no tiene ninguna consecuencia para la salud del ni\u00f1o y se suele extinguir de forma espont\u00e1nea antes de los tres meses. Conviene que la mam\u00e1 y el pap\u00e1 acudan al pediatra para descartar otros posibles trastornos. El m\u00e9dico es el encargado de prescribir los posibles f\u00e1rmacos, si lo considera oportuno. En el momento de la crisis, para intentar consolar al peque\u00f1o, los pap\u00e1s pueden probar a atenuar las luces, acunarle suavemente o masajear con delicadeza la barriguita del beb\u00e9. Ofrecerle un poco de leche o agua puede ayudar, y el contacto piel con piel le aliviar\u00e1 con toda seguridad.<\/li>\n<li>Otro trastorno que puede manifestarse despu\u00e9s de comer, sobre todo cuando el beb\u00e9 est\u00e1 tumbado, es el <strong>reflujo gastroesof\u00e1gico<\/strong>. En los primeros meses, cuando el cardias, la v\u00e1lvula que cierra el est\u00f3mago, todav\u00eda es inmaduro, parte del contenido del est\u00f3mago puede ascender por el es\u00f3fago durante la digesti\u00f3n. Todos los beb\u00e9s pueden regurgitar un poco de leche o de pur\u00e9 inmediatamente despu\u00e9s de comer. Si el fen\u00f3meno no viene acompa\u00f1ado de llanto o de manifestaci\u00f3n de sufrimiento, no hay raz\u00f3n para alarmarse. A veces, en cambio, la regurgitaci\u00f3n de contenido del est\u00f3mago puede irritar la mucosa del es\u00f3fago y provocar ardor a causa de la acidez presente en los jugos g\u00e1stricos. Coger al peque\u00f1o en brazos durante unos minutos despu\u00e9s de comer, en posici\u00f3n erecta, apoyado en un hombro del adulto, puede favorecer el descenso de la comida hacia el est\u00f3mago. Antes de ponerle a dormir, es bueno mantener elevada la parte superior del cuerpo del ni\u00f1o colocando un coj\u00edn fino o una toalla doblada debajo del colch\u00f3n de la cuna. Algunos modelos de cunas y capazos de los sistemas modulares ofrecen la posibilidad de inclinar ligeramente la superficie del colch\u00f3n para favorecer esta posici\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>La erupci\u00f3n de los primeros dientes de leche<\/strong> (dentici\u00f3n decidua) puede mantener al ni\u00f1o despierto por la noche, ya que los dientes que despuntan pueden inflamar las enc\u00edas. El fen\u00f3meno es fisiol\u00f3gico y no se puede hacer mucho m\u00e1s que ofrecer al peque\u00f1o un objeto fr\u00edo para morder (un mordedor), adem\u00e1s de consolarle con mimos.<\/li>\n<li>Otros cambios fisiol\u00f3gicos pueden alterar el ritmo de sue\u00f1o y vigilia en la segunda mitad del primer a\u00f1o de vida. Por ejemplo, algunos <strong>progresos del desarrollo motor<\/strong>, como cuando el ni\u00f1o aprende a gatear o a ponerse de pie solito (29), suelen coincidir con per\u00edodos de gran inquietud y dificultades para dormir.<\/li>\n<li>Por \u00faltimo, la<strong> ansiedad por separaci\u00f3n<\/strong> puede tener un papel extremadamente relevante. Es un fen\u00f3meno absolutamente normal, que se da como consecuencia de la maduraci\u00f3n del sistema nervioso del ni\u00f1o. Alrededor de los ocho meses, el beb\u00e9 adquiere una mayor conciencia del ambiente que le rodea, del hecho de ser un individuo separado de su madre y de que sus padres a veces se alejan de \u00e9l. Reacciona alarm\u00e1ndose ante la separaci\u00f3n de los adultos conocidos, de forma m\u00e1s o menos marcada seg\u00fan el car\u00e1cter del peque\u00f1o, la relaci\u00f3n de apego que haya desarrollado con los pap\u00e1s y las circunstancias. Dormirse puede ser una experiencia estresante para un ni\u00f1o en plena crisis de ansiedad por separaci\u00f3n, puesto que equivale a perder el contacto, si bien temporalmente, con personas y lugares familiares. Por ello, a menudo, a esta edad, los ni\u00f1os oponen una fuerte resistencia al momento de irse a dormir. Es una fase transitoria, que normalmente se resuelve de forma espont\u00e1nea con el paso del tiempo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mientras tanto, es \u00fatil demostrarle compresi\u00f3n y cari\u00f1o, mostrarse receptivo a la demanda de contacto del ni\u00f1o y prepararle para la separaci\u00f3n del sue\u00f1o con rutinas relajantes, en un ambiente tranquilo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4736\" src=\"https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/9_inconsolabile-2.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/9_inconsolabile-2.jpg 1000w, https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/9_inconsolabile-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/9_inconsolabile-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/9_inconsolabile-2-100x67.jpg 100w, https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/9_inconsolabile-2-120x80.jpg 120w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n","protected":false},"featured_media":10976,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"titolo-articolo-nanna":[727],"class_list":["post-11613","segreti-nanna","type-segreti-nanna","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","titolo-articolo-nanna-el-buen-sueno"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Cap\u00ectulo 9 - Los trastornos del sue\u00f1o - Baby Wellness Foundation<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/babywellnessfoundation.org\/es\/segreti-nanna\/capitulo-9-los-trastornos-del-sueno\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cap\u00ectulo 9 - Los trastornos del sue\u00f1o - Baby Wellness Foundation\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Incluso los ni\u00f1os m\u00e1s tranquilos y dormilones tienen \u00e9pocas de mayor inquietud, en las que, de repente, les resulta m\u00e1s dif\u00edcil quedarse dormidos. 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