{"id":11577,"date":"2021-01-29T11:59:32","date_gmt":"2021-01-29T10:59:32","guid":{"rendered":"https:\/\/babywellnessfoundation.org\/?post_type=nutrire-il-bambino&#038;p=11577"},"modified":"2023-06-06T14:50:52","modified_gmt":"2023-06-06T13:50:52","slug":"capitulo-3-el-ritual-de-la-lactancia","status":"publish","type":"nutrire-il-bambino","link":"https:\/\/babywellnessfoundation.org\/es\/nutrire-il-bambino\/capitulo-3-el-ritual-de-la-lactancia\/","title":{"rendered":"Cap\u00ectulo 3 &#8211; El ritual de la lactancia"},"content":{"rendered":"<p>Conocer la composici\u00f3n de la leche y sus propiedades permite acabar con muchos mitos sobre la lactancia que carecen de fundamento y son contraproducentes, as\u00ed como formular consejos basados en la evidencia cient\u00edfica y devolver a las madres conciencia y plena confianza en su capacidad.<\/p>\n<p>Por ejemplo, no es en absoluto cierto que el calostro sea poco o escasamente nutritivo para las necesidades del reci\u00e9n nacido. Contiene todo lo que el peque\u00f1o necesita para favorecer su desarrollo en los primeros d\u00edas de vida. Si se le ofrece la posibilidad de estar con su mam\u00e1 y ponerse al pecho cuando lo desee, sin horarios preestablecidos, el beb\u00e9 \u201cllamar\u00e1\u201d a la subida de la leche con la succi\u00f3n frecuente.<\/p>\n<p>En los siguientes d\u00edas y meses, por medio del mismo mecanismo, el peque\u00f1o modular\u00e1 la producci\u00f3n de leche en funci\u00f3n de sus necesidades: cuanta m\u00e1s hambre tenga, con m\u00e1s frecuencia demandar\u00e1 y m\u00e1s estimular\u00e1 el pecho para la producci\u00f3n de leche.<\/p>\n<p>Entre el segundo y el cuarto d\u00eda despu\u00e9s de nacer, el beb\u00e9 pierde hasta el 10% de su peso inicial. Es lo que se denomina <strong>p\u00e9rdida fisiol\u00f3gica,<\/strong> un fen\u00f3meno natural que se observa en todos los ni\u00f1os sanos, nacidos a t\u00e9rmino y alimentados al pecho. No debe generar alarma: no significa que el peque\u00f1o est\u00e9 desnutrido. Con el paso de los d\u00edas, recuperar\u00e1 el peso perdido espont\u00e1neamente, y volver\u00e1 al peso inicial en las dos primeras semanas de vida(4).<\/p>\n<p>Otro fen\u00f3meno normal que no debe preocupar es el hecho de que el beb\u00e9 tenga hambre a todas horas, que demande el pecho con mucha frecuencia. \u00bfQuiere decir que la leche de su mam\u00e1 no le alimenta? \u00a1Por supuesto que no! El reci\u00e9n nacido tiene el est\u00f3mago muy peque\u00f1o y solo tiene espacio para una peque\u00f1a cantidad de leche en cada toma. As\u00ed, para satisfacer su necesidad diaria de energ\u00eda, puede llegar a comer incluso <strong>diez o doce veces en el transcurso de las 24 horas<\/strong>. Adem\u00e1s, algunos beb\u00e9s son r\u00e1pidos y se sacian en pocos minutos, mientras que otros son lentos y pasan mucho m\u00e1s tiempo en el pecho. Su demanda es fisiol\u00f3gica y es correcto adaptarse a ella.<\/p>\n\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"11488\" class=\"elementor elementor-11488 elementor-3769\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5d0203b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5d0203b\" data-element_type=\"section\" 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El sistema de lactancia que se basa en horarios establecidos, iguales para todos, que se recomendaba en los manuales de puericultura en otros tiempos, hoy se considera una manera de forzar. Adem\u00e1s, en los primeros meses de vida, es dif\u00edcil imponer al ni\u00f1o que coma todos los d\u00edas a la misma hora: algunos d\u00edas, el beb\u00e9 no tiene tanto apetito; hay d\u00edas de calor en los que tiene sed y demanda el pecho m\u00e1s a menudo; otros d\u00edas en los que alcanza un hito del desarrollo y necesita un plus de energ\u00eda, etc.<\/p>\n<p>\u00bfC\u00f3mo se sabe si un beb\u00e9 est\u00e1 bien alimentado? En otros tiempos, se acostumbraba a realizar la \u201cdoble pesada\u201d, es decir, se pesaba al peque\u00f1o antes y despu\u00e9s de la toma para determinar si hab\u00eda comido suficiente. Hoy sabemos que este procedimiento no es eficaz para valorar el crecimiento del beb\u00e9, y suele desaconsejarse. Desde el momento en que la composici\u00f3n y la densidad cal\u00f3rica de la leche cambian incluso en el transcurso del mismo d\u00eda, la cantidad consumida en cada toma no constituye un par\u00e1metro significativo para saber si el ni\u00f1o come suficiente. M\u00e1s bien, conviene valorar, con un enfoque de 360 grados, la frecuencia con la que moja el pa\u00f1al (en las primeras semanas, deber\u00eda mojar cinco o seis al d\u00eda), as\u00ed como el ritmo sue\u00f1o-vigilia, y el comportamiento del beb\u00e9. Asimismo, las visitas de control al pediatra son fundamentales. Si el pediatra considera que el ni\u00f1o presenta un buen estado de salud, significa que est\u00e1 bien alimentado y que no es preciso intentar que tome m\u00e1s leche.<\/p>\n<p>Darle libertad para comer cuando tenga hambre y parar cuando est\u00e9 saciado ayuda al ni\u00f1o a desarrollar su capacidad de autorregulaci\u00f3n, un factor que le protege y le proteger\u00e1 del riesgo de obesidad durante toda la vida. La <strong>lactancia a demanda<\/strong> tambi\u00e9n beneficia al desarrollo cognitivo del peque\u00f1o. Un estudio brit\u00e1nico de 2013 demuestra que los ni\u00f1os alimentados as\u00ed tienen un coeficiente de inteligencia m\u00e1s alto y mejores resultados acad\u00e9micos, al menos, hasta los 14 a\u00f1os\u00a0(5).<\/p>\n<p>Con el paso de los meses, las tomas se espacian espont\u00e1neamente. El ni\u00f1o tiene el est\u00f3mago m\u00e1s grande, toma m\u00e1s leche en cada tetada y la leche es m\u00e1s rica en grasa y en componentes que favorecen el crecimiento. La OMS recomienda continuar con la <strong>lactancia materna exclusiva<\/strong> hasta los seis meses e introducir despu\u00e9s los primeros alimentos complementarios, sin eliminar ni reducir la leche materna, satisfaciendo la demanda del peque\u00f1o, confiando en la capacidad de autorregulaci\u00f3n que ha adquirido en las primeras semanas de vida6. La lactancia puede proseguir hasta los dos a\u00f1os o m\u00e1s, si la mam\u00e1 y el ni\u00f1o as\u00ed lo desean.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4704\" src=\"https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/3_allattamento-istruzioni-2.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/3_allattamento-istruzioni-2.jpg 1000w, https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/3_allattamento-istruzioni-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/3_allattamento-istruzioni-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/3_allattamento-istruzioni-2-100x67.jpg 100w, https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/3_allattamento-istruzioni-2-120x80.jpg 120w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<blockquote><p>La OMS recomienda continuar con la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses e introducir despu\u00e9s los primeros alimentos complementarios, sin eliminar ni reducir la leche materna.<\/p><\/blockquote>\n<p>Por lo que respecta a la alimentaci\u00f3n y el estilo de vida materno durante el per\u00edodo de lactancia, se aplican las mismas recomendaciones generales de salud.7 No se debe \u201ccomer por dos\u201d, puesto que, para producir leche, el organismo de la mujer recurre a las reservas de tejido adiposo acumuladas durante el embarazo, favoreciendo as\u00ed la recuperaci\u00f3n del peso ideal despu\u00e9s del parto. La alimentaci\u00f3n debe ser saludable y variada. La embarazada debe abstenerse de consumir alcohol. Si es consumidora habitual, se la incluir\u00e1 en un programa para reducir al m\u00ednimo posible la ingesta de alcohol. Tambi\u00e9n se recomienda evitar o moderar el consumo de caf\u00e9. Fumar est\u00e1 contraindicado en la lactancia, como lo estaba en el embarazo. Los suplementos alimenticios y los productos de herbolario deben consumirse con precauci\u00f3n, y siempre despu\u00e9s de consultar al m\u00e9dico.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":10951,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"titolo-articolo-nutrire":[726],"class_list":["post-11577","nutrire-il-bambino","type-nutrire-il-bambino","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","titolo-articolo-nutrire-el-mejor-alimento-desde-el-principio"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Cap\u00ectulo 3 - El ritual de la lactancia - Baby Wellness Foundation<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/babywellnessfoundation.org\/es\/nutrire-il-bambino\/capitulo-3-el-ritual-de-la-lactancia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cap\u00ectulo 3 - El ritual de la lactancia - Baby Wellness Foundation\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Conocer la composici\u00f3n de la leche y sus propiedades permite acabar con muchos mitos sobre la lactancia que carecen de fundamento y son contraproducentes, as\u00ed como formular consejos basados en la evidencia cient\u00edfica y devolver a las madres conciencia y plena confianza en su capacidad. 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