{"id":28830,"date":"2026-06-24T11:00:29","date_gmt":"2026-06-24T10:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/babywellnessfoundation.org\/?post_type=news-approfondimenti&#038;p=28830"},"modified":"2026-06-24T11:02:08","modified_gmt":"2026-06-24T10:02:08","slug":"recien-nacido-en-la-montana-las-normas-que-deben-observarse-para-un-acercamiento-seguro","status":"publish","type":"news-approfondimenti","link":"https:\/\/babywellnessfoundation.org\/es\/news-approfondimenti\/recien-nacido-en-la-montana-las-normas-que-deben-observarse-para-un-acercamiento-seguro\/","title":{"rendered":"Reci\u00e9n nacido en la monta\u00f1a: las normas que deben observarse para un acercamiento seguro"},"content":{"rendered":"<h5><span style=\"color: #006271;\"><strong>A cargo del Grupo de Estudio de Pediatr\u00eda de Monta\u00f1a de la SIP con la colaboraci\u00f3n de la Comisi\u00f3n M\u00e9dica Central del CAI<\/strong><\/span><\/h5>\n<p>Volver a la monta\u00f1a parece en estos tiempos un retorno a la normalidad, pero volver a la monta\u00f1a con ni\u00f1os es algo m\u00e1s: es encontrar otro retorno y otras necesidades, aquellas que se unen al medio ambiente y a la naturaleza, ofrecidas al descubrimiento de los m\u00e1s peque\u00f1os.<\/p>\n<p>Este es el tema que se propuso a la reflexi\u00f3n del <strong>Grupo de Estudio (GdS) de Pediatr\u00eda de<\/strong> <strong>Monta\u00f1a<\/strong> de la <strong>Sociedad Italiana de Pediatr\u00eda (SIP)<\/strong> y tambi\u00e9n el primer tema sobre el que nos reunimos con los colegas <strong>de la Comisi\u00f3n M\u00e9dica Central del CAI<\/strong> que cuenta con un grupo de trabajo dedicado a Ni\u00f1os y Monta\u00f1a.<\/p>\n<p>Por ello, pretendemos retomar y proponer a la lectura la revista del Club Alpino Italiano \u201c<strong>Montagne 360<\/strong>\u201d, que en mayo dedic\u00f3 la portada y un amplio espacio al tema de los ni\u00f1os \u201cde cero a cinco a\u00f1os en la monta\u00f1a\u201d.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-28911\" src=\"https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/neonato-e-montagna-300x169.png\" alt=\"\" width=\"1356\" height=\"764\" srcset=\"https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/neonato-e-montagna-300x169.png 300w, https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/neonato-e-montagna-1024x576.png 1024w, https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/neonato-e-montagna-768x432.png 768w, https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/neonato-e-montagna-1536x864.png 1536w, https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/neonato-e-montagna-100x56.png 100w, https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/neonato-e-montagna-120x68.png 120w, https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/neonato-e-montagna.png 1920w\" sizes=\"(max-width: 1356px) 100vw, 1356px\" \/><\/p>\n<p>Una primera parte se dedic\u00f3 al tema de las \u201c<strong>familias aficionadas a las actividades al aire libre, el valor educativo de la naturaleza, la salubridad del aire en los bosques y por los senderos, la posibilidad de ofrecer a los hijos experiencias de espacios abiertos, movimiento y aventura responsable<\/strong>\u201d.<br \/>\nPosteriormente, se dedic\u00f3 otra contribuci\u00f3n a los primeros pasos en la monta\u00f1a y al tema de la experiencia del <strong>Family CAI<\/strong> que promueve \u201cun enfoque de la naturalidad donde crear cadenas de confianza s\u00f3lidas en el \u00e1mbito familiar\u201d.<\/p>\n<p>La libertad de los espacios y el bienestar f\u00edsico que promueve la estancia en la monta\u00f1a son, de hecho, elementos importantes que pueden fortalecer el v\u00ednculo entre ni\u00f1o y padres. La monta\u00f1a es un entorno ideal para promover experiencias de inclusi\u00f3n emocional. Por ello, tambi\u00e9n se abord\u00f3 el tema de las <strong>experiencias \u201cen las alturas con los ni\u00f1os\u201d<\/strong>, una excelente forma de pasar tiempo de calidad abordando tambi\u00e9n aspectos pr\u00e1cticos como el cambio de pa\u00f1ales, la conservaci\u00f3n de las comidas del beb\u00e9 calientes en el termo, la organizaci\u00f3n minuciosa de las rutas y de qu\u00e9 llevar en la mochila.<\/p>\n<p>La Comisi\u00f3n M\u00e9dica Central del CAI se encarg\u00f3 de la parte central de estas contribuciones: el contacto con la naturaleza como est\u00edmulo importante para el crecimiento equilibrado de los ni\u00f1os a trav\u00e9s de la relaci\u00f3n con sus manifestaciones y sus tiempos.<br \/>\nEl tema de los ritmos, las metas, los tiempos que deben estar a la medida de los ni\u00f1os y de los padres y la importancia de un lugar seguro, identificado posiblemente como refugio a lo largo del recorrido. Esta contribuci\u00f3n tambi\u00e9n recuerda c\u00f3mo <strong>los ni\u00f1os viven ante todo a trav\u00e9s de los sentidos<\/strong> y c\u00f3mo existe una correspondencia entre los tiempos de la naturaleza y los del crecimiento.<\/p>\n<p>C\u00f3mo el entorno natural tiene una notable influencia positiva no solo en el crecimiento cognitivo, sino tambi\u00e9n en el emocional, mejorando notablemente la capacidad de concentraci\u00f3n, favoreciendo el juego creativo, facilitando una interacci\u00f3n positiva entre ni\u00f1os y adultos y convirti\u00e9ndose en un v\u00ednculo entre el mundo exterior y el propio mundo interior.<\/p>\n<p>Ir a la monta\u00f1a puede ser \u201c<strong>un esfuerzo que vale la pena<\/strong>\u201d si se realiza de la manera correcta, si es un juego para el ni\u00f1o, si se convierte en motivo de gratificaci\u00f3n y autoestima. Es muy importante la \u201crelaci\u00f3n de calidad con la tierra, que permite al ni\u00f1o no solo crecer con buena salud, sino tambi\u00e9n sentirse responsable de proteger la naturaleza, aprendiendo a cuidar de algo o alguien fuera de s\u00ed mismo\u201d.<\/p>\n<p>La <strong>concienciaci\u00f3n<\/strong> es tambi\u00e9n motivo para recordar y recordarnos que ir a la monta\u00f1a, al igual que otras actividades en la naturaleza, requiere atenci\u00f3n a la seguridad y algunos principios \u00fatiles que recordar: \u201clos ni\u00f1os, incluso muy peque\u00f1os, siempre que gocen de buena salud, pueden ir a la monta\u00f1a y residir incluso por largos per\u00edodos a las altitudes habitualmente habitadas en los Alpes, entre los 1500 y los 2000 metros\u201d. Pero tambi\u00e9n es necesario ser conscientes de que <strong>la adaptaci\u00f3n ambiental del ni\u00f1o peque\u00f1o es muy diferente a la de los adultos<\/strong> y debe prestarse especial atenci\u00f3n a la temperatura, especialmente al fr\u00edo y al riesgo de hipotermia.<\/p>\n<p>El uso de ropa adecuada es por ello importante, as\u00ed como la disponibilidad de cremas de protecci\u00f3n solar, un gorro y gafas de sol.<br \/>\nNo hay ninguna raz\u00f3n para involucrar a los ni\u00f1os en el desaf\u00edo de las cimas a altitudes para las que se necesita una preparaci\u00f3n y entrenamiento espec\u00edficos. Por ejemplo, siempre debe <strong>evitarse exponer a los ni\u00f1os a cambios r\u00e1pidos de altitud<\/strong>, que se producen en telef\u00e9rico y a veces tambi\u00e9n en coche, antes de la edad escolar. El cambio de presi\u00f3n barom\u00e9trica puede causar otalgia y favorecer a veces la aparici\u00f3n de otitis, como tambi\u00e9n puede suceder en avi\u00f3n. Las acciones a seguir son similares, <strong>como hacer que el ni\u00f1o succione o mastique para favorecer una compensaci\u00f3n entre la presi\u00f3n ambiental y la presi\u00f3n interna del o\u00eddo<\/strong>.<\/p>\n<div style=\"background-color: #e8eff4; padding: 1em; border-radius: 5px;\">\n<p><em><span style=\"color: #006271;\">Intentemos retomar y poner en orden algunas observaciones importantes:<\/span><\/em><\/p>\n<ul>\n<li><em><span style=\"color: #006271;\"><strong>No se recomienda subir o bajar r\u00e1pidamente con lactantes o ni\u00f1os de la primera infancia desde altitudes superiores a los 1600 m<\/strong>, en particular, esto debe evitarse con lactantes prematuros o con riesgo de anemia o con patolog\u00edas respiratorias o card\u00edacas.<\/span><\/em><\/li>\n<li><em><span style=\"color: #006271;\"><strong>El mal de monta\u00f1a puede presentarse siempre en la edad pedi\u00e1trica si se asciende r\u00e1pidamente a gran altitud, sobre todo por encima de los 2500 m<\/strong>, y especialmente si el ni\u00f1o ya presenta fatiga, si la temperatura es muy fr\u00eda o si el ni\u00f1o padece enfermedades respiratorias o cardiopat\u00edas. Es importante saber que en estas situaciones el ni\u00f1o puede manifestar s\u00edntomas inespec\u00edficos como fatiga intensa, irritabilidad, cefalea, n\u00e1useas, falta de apetito, pero tambi\u00e9n v\u00f3mitos y trastornos del sue\u00f1o que requieren un regreso inmediato a altitudes inferiores.<\/span><\/em><\/li>\n<li><em><span style=\"color: #006271;\"><strong>En la monta\u00f1a, adem\u00e1s, es necesario prestar atenci\u00f3n a las picaduras de insectos<\/strong>, especialmente las de himen\u00f3pteros y sobre todo si el ni\u00f1o es al\u00e9rgico y ya ha tenido reacciones al veneno de himen\u00f3pteros. En este caso, tambi\u00e9n en la monta\u00f1a es necesario llevar consigo medicamentos de emergencia como adrenalina, antihistam\u00ednicos y cortisona, y estar preparados para el uso correcto de los medicamentos, que deben estar siempre presentes en la mochila.<\/span><\/em><\/li>\n<li><em><span style=\"color: #006271;\"><strong>M\u00e1s frecuentes e insidiosas son, sin embargo, en la monta\u00f1a las picaduras de garrapatas<\/strong>, especialmente en la hierba alta, y por ello es importante disponer de calzado adecuado, pero tambi\u00e9n de ropa y gorro capaces de proteger las piernas, los brazos, el tronco y la cabeza. Saber c\u00f3mo actuar, saber reconocer las garrapatas y c\u00f3mo eliminarlas de la piel es importante, y se debe consultar al pediatra preventivamente tanto para conocer estas maniobras como para programar posiblemente la vacunaci\u00f3n contra la TBE (Tick Borne Encephalitis) si se frecuentan las zonas alpinas de Trentino-Alto Adigio, Belluno y Friul-Venecia Julia.<\/span><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>La monta\u00f1a no es, sin embargo, por ello un conjunto de peligros; lo importante es, en cambio, saber <strong>c\u00f3mo vivirla con seguridad <\/strong>y c\u00f3mo programar las actividades con los ni\u00f1os. Por ello, adjuntamos a estas recomendaciones tambi\u00e9n una ficha con el dec\u00e1logo Ni\u00f1os y Monta\u00f1a elaborado por la Comisi\u00f3n M\u00e9dica Central del CAI, con la que queremos colaborar, y que est\u00e1 dedicado a padres y acompa\u00f1antes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5 style=\"background-color: #e8eff4; color: white; padding: 5px;\"><strong style=\"font-size: 1.25rem;\"><span style=\"color: #006271;\"><em>Ni\u00f1os y <\/em><\/span><\/strong><strong><span style=\"color: #006271;\"><em>monta\u00f1a: Dec\u00e1logo de la Comisi\u00f3n m\u00e9dica del CAI<\/em><\/span><\/strong><\/h5>\n<ol>\n<li><strong>La seguridad y la prudencia ante todo<\/strong>. Asegurarse siempre de las condiciones meteorol\u00f3gicas previstas. No se arriesgue si las condiciones no son favorables y recuerde que para el ni\u00f1o ir a la monta\u00f1a significa observar la naturaleza, estar en compa\u00f1\u00eda de amigos y padres, ir a la aventura. El paseo no debe ser estresante. No exija ritmos insostenibles: no hay ninguna carrera que ganar, no hay r\u00e9cords que batir.<\/li>\n<li><strong>Recordarse de que trata con ni\u00f1os<\/strong>. Especialmente los peque\u00f1os, menores de 3 a\u00f1os, a\u00fan no han desarrollado bien la regulaci\u00f3n t\u00e9rmica ni la adaptaci\u00f3n a la reducci\u00f3n de la presi\u00f3n de ox\u00edgeno al subir, incluso r\u00e1pidamente, a grandes altitudes.<\/li>\n<li><strong>Evaluar la altitud a alcanzar<\/strong>. Si el ni\u00f1o tiene pocos meses, es prudente no subir por encima de los 1500 metros, si tiene menos de 2 a\u00f1os por encima de los 2000 metros, si tiene entre 2 y 5 a\u00f1os, por encima de los 2500-3000 metros.<\/li>\n<li><strong>Atenci\u00f3n al mal agudo de monta\u00f1a<\/strong>. El mal agudo de monta\u00f1a (MAM) se manifiesta con cefalea, insomnio, irritabilidad, falta de apetito, apat\u00eda, ritmo card\u00edaco constantemente acelerado, n\u00e1useas y a veces v\u00f3mitos; los ni\u00f1os, especialmente si son peque\u00f1os, no saben describir adecuadamente los s\u00edntomas que padecen. Se manifiesta sobre todo la primera noche de estancia en altitud. Ante la sospecha de MAM descienda r\u00e1pidamente.<\/li>\n<li><strong>Tener presente el estado de salud b\u00e1sico del ni\u00f1o<\/strong>. Evitar en cualquier caso llevar a los ni\u00f1os por encima de los 2000 metros si est\u00e1n an\u00e9micos, padecen patolog\u00edas respiratorias agudas o cr\u00f3nicas no bien controladas o cardiopat\u00edas.<\/li>\n<li><strong>Atenci\u00f3n a los desniveles repentinos de altitud<\/strong>. En presencia de s\u00edntomas de resfriado, prestar atenci\u00f3n a las subidas y\/o bajadas en telef\u00e9ricos o telesillas que podr\u00edan causar dolor de o\u00eddos.<\/li>\n<li><strong>Proteger la piel, los ojos y la cabeza<\/strong> <strong>de los rayos solares<\/strong>. Usar gafas adecuadas y renovar la aplicaci\u00f3n de cremas solares de alto \u00edndice protector durante la excursi\u00f3n; no olvidar la gorra con visera para protegerle de los golpes de calor.<\/li>\n<li><strong>No exponerlo al fr\u00edo intenso<\/strong>. Los ni\u00f1os son muy sensibles al fr\u00edo y, si se transportan durante mucho tiempo en las mochilas portabeb\u00e9s, deben cubrirse m\u00e1s y, de vez en cuando, sacarlos de la mochila para que caminen, si es posible, durante trayectos cortos.<\/li>\n<li><strong>Elegir la ropa adecuada<\/strong>. Hacer que lleven, si es posible, prendas t\u00e9cnicas adecuadas al clima de monta\u00f1a; llevar siempre en la mochila ropa de repuesto seca y un chubasquero o un paraguas peque\u00f1o.<\/li>\n<li><strong>Cuidar la alimentaci\u00f3n y la hidrataci\u00f3n<\/strong>. Ofrecer con frecuencia agua o bebidas enriquecidas con sales minerales y de bajo contenido gluc\u00e9mico y asegurarse de tener suficientes suministros de alimentos f\u00e1cilmente digeribles, evitando alimentos ricos en grasas, az\u00facares y bebidas azucaradas.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A cargo del Grupo de Estudio de Pediatr\u00eda de Monta\u00f1a de la SIP con la colaboraci\u00f3n de la Comisi\u00f3n M\u00e9dica Central del CAI Volver a la monta\u00f1a parece en estos tiempos un retorno a la normalidad, pero volver a la monta\u00f1a con ni\u00f1os es algo m\u00e1s: es encontrar otro retorno y otras necesidades, aquellas que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1447,"featured_media":28914,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"focus-approfondimento":[734],"focus-appartenenza":[],"coauthors":[794],"class_list":["post-28830","news-approfondimenti","type-news-approfondimenti","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","focus-approfondimento-recien-nacido-en-verano"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.8 - 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