{"id":27410,"date":"2026-03-24T17:06:45","date_gmt":"2026-03-24T16:06:45","guid":{"rendered":"https:\/\/babywellnessfoundation.org\/?post_type=news-approfondimenti&p=27410"},"modified":"2026-03-24T17:11:42","modified_gmt":"2026-03-24T16:11:42","slug":"nesting-expresion-neurobiologica-en-el-periodo-perinatal","status":"publish","type":"news-approfondimenti","link":"https:\/\/babywellnessfoundation.org\/es\/news-approfondimenti\/nesting-expresion-neurobiologica-en-el-periodo-perinatal\/","title":{"rendered":"Nesting: expresi\u00f3n neurobiol\u00f3gica en el periodo perinatal"},"content":{"rendered":"

El nesting<\/em> es un m\u00e9todo ideado por el psiquiatra Michel Lejoyeux que invita a prepararse con serenidad para una nueva etapa de vida<\/strong>. Significa aprender a esperar lo mejor, a imaginarlo, a vivirlo interiormente incluso antes de que suceda: una actitud que ayuda a atraer y construir lo que deseamos.<\/p>\n

Dedicarse al nesting<\/em> favorece el bienestar y aumenta la felicidad. El t\u00e9rmino \u201cnesting\u201d, de hecho, deriva del verbo ingl\u00e9s to nest<\/em>, que significa \u201chacer el nido\u201d, \u201cnidificar\u201d o, simplemente, \u201canidarse\u201d: una imagen que evoca la idea de preparar con cuidado y consciencia el espacio f\u00edsico y emocional para lo que est\u00e1 por llegar<\/strong>.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

En perinatolog\u00eda, el fen\u00f3meno del nesting<\/em> hace referencia a un conjunto complejo de comportamientos organizativos y motivacionales<\/strong> que se observan en la gestaci\u00f3n avanzada y en los primeros meses de vida, orientados a crear un ambiente seguro, predecible y estructurado<\/strong>.<\/p>\n

 <\/p>\n

Nesting perinatal y sus finalidades\u00a0<\/span><\/strong><\/h5>\n

Los comportamientos que caracterizan el nesting representan la respuesta adaptativa de la d\u00edada madre – beb\u00e9 a la transici\u00f3n de la vida intrauterina a la extrauterina<\/strong> y a las necesidades de cuidado que se establecen inmediatamente despu\u00e9s del nacimiento. El nesting<\/em> representa un proceso multifactorial que integra est\u00edmulos sensoriales, regulaci\u00f3n neurofisiol\u00f3gica, preparaci\u00f3n ambiental y modalidades de caregiving, constituyendo un componente fundamental para la adaptaci\u00f3n perinatal.<\/p>\n

Los estudios de Selma Fraiberg, psicoanalista, y colaboradores en 1980 y de Daniel N. Stern, psiquiatra, en 1995 han destacado la importancia de adoptar rutina coherentes<\/strong> y crear ambientes seguros para el desarrollo socioemocional del reci\u00e9n nacido<\/strong>, mientras que las investigaciones de Tiffany Field, psic\u00f3loga estadounidense, e Stephen Porges, neurocient\u00edfico estadounidense, han aportado elementos clave sobre los mecanismos neurobiol\u00f3gicos y sobre el papel del sistema auton\u00f3mico en la modulaci\u00f3n de estos comportamientos.<\/p>\n

Durante la vida fetal<\/strong> el feto vive en un ambiente intrauterino amortiguado, caracterizado por una estimulaci\u00f3n sensorial reducida<\/strong>, una temperatura termost\u00e1tica estable, sonidos filtrados y percepciones de movimiento mediadas principalmente por la estimulaci\u00f3n propioceptiva y vestibular. Este ambiente contribuye a mantener un tono auton\u00f3mico equilibrado<\/strong>, con predominio de actividad parasimp\u00e1tica mediada por el nervio vago, que favorece la estabilidad fisiol\u00f3gica y la modulaci\u00f3n de los estados afectivos primarios.<\/p>\n

A la preparaci\u00f3n de un ambiente intrauterino acogedor contribuye la caricia del abdomen como forma segura y dulce de interactuar con el feto, creando un v\u00ednculo prenatal desde la 17 – 20 semana<\/strong>, cuando el feto comienza a percibir caricias y vibraciones a trav\u00e9s del l\u00edquido amni\u00f3tico (Fig. 1).<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Fig.
Fig. 1 – Las caricias maternas y el cuidado prenatal<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

El nacimiento conlleva un importante aumento de est\u00edmulos multisensoriales<\/strong>, como variaciones t\u00e9rmicas, presi\u00f3n, sonidos y contactos visuales, que requieren del reci\u00e9n nacido una adaptaci\u00f3n r\u00e1pida y coordinada<\/strong>. El nesting<\/em> surge en este contexto como una estrategia natural para organizar el ambiente f\u00edsico y social<\/strong>, modular las interacciones con el cuidador y promover la autorregulaci\u00f3n del reci\u00e9n nacido, permitiendo un paso gradual y seguro hacia la complejidad de la vida extrauterina.<\/p>\n

 <\/p>\n

Componentes conductuales y holding environment<\/span><\/strong><\/h5>\n

El nesting<\/em> incluye comportamientos como la preparaci\u00f3n del espacio f\u00edsico y del contexto<\/strong> en el que el reci\u00e9n nacido se encontrar\u00e1, la estructuraci\u00f3n de rutinas de cuidado coherentes<\/strong>, la puesta en pr\u00e1ctica de respuestas conductuales anticipatorias por parte de la gestante<\/strong> y la adopci\u00f3n de estrategias de regulaci\u00f3n emocional<\/strong>, con el fin de crear un ambiente predecible y de apoyo.<\/p>\n

Daniel Stern, psiquiatra estadounidense, describi\u00f3 c\u00f3mo estos comportamientos contribuyen a la construcci\u00f3n de un holding environment<\/em><\/strong>, fen\u00f3meno que el pediatra y psicoanalista brit\u00e1nico Donald Woods Winnicott defin\u00eda como entorno de contenci\u00f3n o sost\u00e9n (o holding materno). El complejo fen\u00f3meno del \u201cholding environment\u201d facilita la modulaci\u00f3n de los estados emocionales del reci\u00e9n nacido<\/strong> y promueve el desarrollo de un sentido de seguridad y coherencia<\/strong> en la percepci\u00f3n del mundo circundante.<\/p>\n

En paralelo, la observaci\u00f3n del nesting<\/em> proporciona un indicador del estado neurofisiol\u00f3gico de la gestante y de su capacidad para anticipar las necesidades del reci\u00e9n nacido, evidenciando la integraci\u00f3n entre procesos cognitivos, emocionales y sensoriales.<\/p>\n

 <\/p>\n

Bases neurobiol\u00f3gicas y regulaci\u00f3n auton\u00f3mica<\/span><\/strong><\/h5>\n

A nivel neurobiol\u00f3gico, el nesting puede interpretarse como un conjunto de respuestas coordinadas por los sistemas nerviosos auton\u00f3mico, l\u00edmbico y sensorial<\/strong>. La activaci\u00f3n parasimp\u00e1tica mediada por el nervio vago permite una regulaci\u00f3n \u00f3ptima del tono muscular, de la frecuencia card\u00edaca y de la respiraci\u00f3n, facilitando comportamientos orientados al cuidado y a la protecci\u00f3n del reci\u00e9n nacido.<\/p>\n

Stephen Porges, neurocient\u00edfico estadounidense, ha subrayado c\u00f3mo la modulaci\u00f3n vagal \u00f3ptima favorece la capacidad de establecer contactos sociales regulados<\/strong>, de responder a est\u00edmulos emocionales de forma adecuada y de establecer sinergias entre gestante y reci\u00e9n nacido que promueven la regulaci\u00f3n emocional y fisiol\u00f3gica rec\u00edproca.<\/p>\n

 <\/p>\n

Nesting y caregiving postnatal<\/span><\/strong><\/h5>\n

El nesting est\u00e1 estrechamente relacionado con las modalidades de cuidado postnatal<\/strong>. La adopci\u00f3n de medidas de rutina coherentes y predecibles, como la alimentaci\u00f3n regular y a demanda<\/strong>, el contacto f\u00edsico cercano<\/strong>, el contacto piel con piel<\/strong> y la respuesta pronta a las se\u00f1ales del reci\u00e9n nacido<\/strong> contribuyen a la estabilizaci\u00f3n de los ritmos cardiorrespiratorios, al desarrollo de patrones de sue\u00f1o-vigilia regulares y a la creaci\u00f3n de una sincron\u00eda entre cuidador e infante que sostiene la regulaci\u00f3n aut\u00f3noma.<\/p>\n

Estudios longitudinales indican que los entornos predecibles y el caregiving estructurado mejoran la capacidad del reci\u00e9n nacido para modular sus propias respuestas al estr\u00e9s<\/strong> y para desarrollar competencias socioemocionales avanzadas, creando una base para interacciones relacionales eficaces y seguras (Fig. 2).<\/p>\n

\"Fig.
Fig. 2 – Las caricias maternas y el cuidado neonatal<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

Adaptaci\u00f3n sensorial e integraci\u00f3n perceptiva<\/span><\/strong><\/h5>\n

Desde el punto de vista del desarrollo sensorial, el nesting<\/em> facilita la adaptaci\u00f3n gradual del reci\u00e9n nacido a la vida extrauterina, que conlleva un incremento repentino y a menudo intenso de est\u00edmulos multisensoriales. Experiencias de estimulaci\u00f3n progresiva, como el contacto t\u00e1ctil delicado, la modulaci\u00f3n conrolada de luz y sonido y la repetici\u00f3n coherente de rutinas, favorecen la integraci\u00f3n sensorial y permiten la regulaci\u00f3n de sistemas perceptivos, motores y posturales. Estos procesos son esenciales para prevenir sobrecargas sensoriales y para permitir al reci\u00e9n nacido desarrollar una percepci\u00f3n coherente del espacio, de su propia corporeidad y de las relaciones entre s\u00ed mismo y el entorno circundante.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Relevancia cl\u00ednica e implicaciones preventivas<\/span><\/strong><\/h5>\n

El nesting<\/em> tiene una relevancia cl\u00ednica significativa ya que promueve la regulaci\u00f3n aut\u00f3noma, contribuye a la creaci\u00f3n de un ambiente de cuidado seguro<\/strong> y apoya la estabilizaci\u00f3n de las variables fisiol\u00f3gicas. Intervenciones como la Neonatal Developmental Care<\/em><\/strong>, el uso del contacto piel con piel y la planificaci\u00f3n de medidas de rutina predecibles favorecen la adaptaci\u00f3n neurofisiol\u00f3gica y conductual, facilitando la modulaci\u00f3n del estr\u00e9s, la organizaci\u00f3n de los patrones motores y la optimizaci\u00f3n de las interacciones sociales entre cuidador y reci\u00e9n nacido. La comprensi\u00f3n del nesting<\/em> permite reconocer se\u00f1ales tempranas de bienestar y de adaptaci\u00f3n<\/strong>, convirti\u00e9ndolo en una herramienta \u00fatil para guiar intervenciones preventivas y de apoyo al desarrollo global del reci\u00e9n nacido.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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