{"id":15450,"date":"2024-06-04T19:16:07","date_gmt":"2024-06-04T18:16:07","guid":{"rendered":"https:\/\/babywellnessfoundation.org\/?post_type=news-approfondimenti&#038;p=15450"},"modified":"2024-06-13T12:43:08","modified_gmt":"2024-06-13T11:43:08","slug":"consejos-para-vivir-la-actividad-acuatica-de-manera-segura","status":"publish","type":"news-approfondimenti","link":"https:\/\/babywellnessfoundation.org\/es\/news-approfondimenti\/consejos-para-vivir-la-actividad-acuatica-de-manera-segura\/","title":{"rendered":"Consejos para vivir la actividad acu\u00e1tica de manera segura"},"content":{"rendered":"<h4><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-15387\" src=\"https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/acquaticita-baby-wellness-foundation-5.webp\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"853\" srcset=\"https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/acquaticita-baby-wellness-foundation-5.webp 1280w, https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/acquaticita-baby-wellness-foundation-5-300x200.webp 300w, https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/acquaticita-baby-wellness-foundation-5-1024x682.webp 1024w, https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/acquaticita-baby-wellness-foundation-5-768x512.webp 768w, https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/acquaticita-baby-wellness-foundation-5-100x67.webp 100w, https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/acquaticita-baby-wellness-foundation-5-120x80.webp 120w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/h4>\n<h4><strong>Los reci\u00e9n nacidos y el cloro<\/strong><\/h4>\n<p>El uso de cloro en las piscinas es com\u00fan: sirve para mantener el agua limpia y segura de bacterias y otros pat\u00f3genos. Sin embargo, es importante considerar que la exposici\u00f3n prolongada al cloro puede tener algunos efectos negativos en la piel y las v\u00edas respiratorias, especialmente en los reci\u00e9n nacidos que tienen la piel delicada y los pulmones en desarrollo.<\/p>\n<p>Algunas sugerencias para garantizar que el reci\u00e9n nacido pueda beneficiarse de la actividad acu\u00e1tica de manera segura incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>Asegurarse de que la piscina est\u00e9 bien mantenida y que los niveles de cloro sean apropiados, puede contribuir a reducir al m\u00ednimo el riesgo de irritaciones cut\u00e1neas o problemas respiratorios.<\/li>\n<li>Para prevenir la contaminaci\u00f3n del agua, es importante que el reci\u00e9n nacido use un pa\u00f1al impermeable adecuado durante las actividades acu\u00e1ticas.<\/li>\n<li>Despu\u00e9s de las sesiones en el agua, enjuagar al reci\u00e9n nacido bajo la ducha caliente para eliminar cualquier residuo de cloro de la piel.<\/li>\n<li>Observar atentamente al reci\u00e9n nacido para detectar cualquier signo de irritaci\u00f3n cut\u00e1nea.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En general, si la piscina est\u00e1 bien gestionada y los niveles de cloro se mantienen dentro de los l\u00edmites recomendados, la actividad acu\u00e1tica puede ser una experiencia segura y beneficiosa para el reci\u00e9n nacido.<\/p>\n<h4><strong>\u00bfCu\u00e1ndo comenzar con el acercamiento al agua?<\/strong><\/h4>\n<p>En teor\u00eda, los reci\u00e9n nacidos pueden ser introducidos al agua ya en los primeros d\u00edas despu\u00e9s del nacimiento, pero la mayor\u00eda de los padres y de los instructores prefieren iniciar a los beb\u00e9s en esta pr\u00e1ctica alrededor del segundo o tercer mes de vida, cuando el peque\u00f1o es m\u00e1s fuerte y ha establecido una rutina de alimentaci\u00f3n y sue\u00f1o.<\/p>\n<h4><strong>\u00bfQu\u00e9 es la hidroquinesiolog\u00eda?<\/strong><\/h4>\n<p>La actividad en la piscina con los reci\u00e9n nacidos, a menudo llamada hidroquinesiolog\u00eda, se centra en el movimiento en el agua y ofrece una serie de beneficios para el desarrollo f\u00edsico, mental y emocional del beb\u00e9. Durante estas sesiones, los reci\u00e9n nacidos pueden experimentar una amplia gama de movimientos y sensaciones en un entorno seguro y controlado, bajo la supervisi\u00f3n de padres o instructores cualificados. La hidroquinesiolog\u00eda puede contribuir al desarrollo de la fuerza muscular, la coordinaci\u00f3n y el equilibrio, adem\u00e1s de favorecer el v\u00ednculo afectivo entre padres e hijos. Es una experiencia divertida y estimulante para ambos y puede crear recuerdos valiosos para toda la familia.<\/p>\n<h4><strong>\u00bfLos reci\u00e9n nacidos ya saben nadar?<\/strong><\/h4>\n<p>Los reci\u00e9n nacidos no &#8220;saben nadar&#8221; en el sentido tradicional del t\u00e9rmino, como los adultos, pero tienen algunos reflejos y habilidades innatas que les ayudan a sobrevivir en el agua. Aqu\u00ed hay algunos ejemplos:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Reflejo de inmersi\u00f3n<\/strong>: Los reci\u00e9n nacidos tienen un reflejo de inmersi\u00f3n innato que se activa cuando son sumergidos en el agua. Este reflejo hace que cierren instintivamente la boca y la nariz, conteniendo la respiraci\u00f3n temporalmente. Aunque no son capaces de nadar de manera aut\u00f3noma, este reflejo puede ayudarles a flotar brevemente y a protegerse de la inhalaci\u00f3n de l\u00edquido.<\/li>\n<li><strong>Piel y grasa corporal<\/strong>: La piel de los reci\u00e9n nacidos es m\u00e1s grasosa que la de los adultos, lo que les permite flotar m\u00e1s f\u00e1cilmente en el agua. Esto, junto con su baja masa corporal, los hace m\u00e1s ligeros y m\u00e1s f\u00e1ciles de mover en el agua.<\/li>\n<li><strong>Movimientos instintivos<\/strong>: Los reci\u00e9n nacidos pueden realizar movimientos instintivos en el agua, como mover los brazos y las piernas de manera natural. Estos movimientos pueden parecerse a la nataci\u00f3n, pero es importante notar que no tienen la capacidad de nadar aut\u00f3nomamente y siempre requieren la supervisi\u00f3n de una persona adulta.<\/li>\n<li><strong>Adaptaci\u00f3n temprana<\/strong>: Los reci\u00e9n nacidos pueden acostumbrarse al agua desde los primeros d\u00edas de vida, especialmente si son introducidos gradualmente y de manera segura en entornos acu\u00e1ticos controlados. La exposici\u00f3n temprana al agua puede contribuir al desarrollo de una mayor confianza y comodidad en este entorno.<\/li>\n<\/ol>\n<p>En resumen, aunque los reci\u00e9n nacidos pueden mostrar algunos comportamientos que se asemejan a la nataci\u00f3n, es importante recordar que no tienen la capacidad de nadar aut\u00f3nomamente y siempre requieren la supervisi\u00f3n atenta de un adulto en el agua.<\/p>\n<h4><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-15389\" src=\"https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/acquaticita-baby-wellness-foundation-6.webp\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"780\" srcset=\"https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/acquaticita-baby-wellness-foundation-6.webp 1280w, https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/acquaticita-baby-wellness-foundation-6-300x183.webp 300w, https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/acquaticita-baby-wellness-foundation-6-1024x624.webp 1024w, https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/acquaticita-baby-wellness-foundation-6-768x468.webp 768w, https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/acquaticita-baby-wellness-foundation-6-100x61.webp 100w, https:\/\/babywellnessfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/acquaticita-baby-wellness-foundation-6-120x73.webp 120w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/h4>\n<h4><strong>Temperatura del agua para la actividad acu\u00e1tica de los reci\u00e9n nacidos<\/strong><\/h4>\n<p>La temperatura de la piscina para los reci\u00e9n nacidos es una consideraci\u00f3n importante para garantizar su seguridad y comodidad durante las actividades acu\u00e1ticas. La temperatura ideal del agua para los reci\u00e9n nacidos en la piscina deber\u00eda estar entre 32-34\u00b0C. Esta temperatura es generalmente considerada confortable para los reci\u00e9n nacidos y contribuye a mantenerlos calientes durante las actividades acu\u00e1ticas.<\/p>\n<p>Atenci\u00f3n: los reci\u00e9n nacidos pueden perder calor corporal m\u00e1s r\u00e1pidamente que los adultos, por lo que es importante asegurarse de que el agua de la piscina no est\u00e9 demasiado fr\u00eda. La exposici\u00f3n prolongada a temperaturas del agua demasiado bajas puede aumentar el riesgo de hipotermia en los reci\u00e9n nacidos.<\/p>\n<h4><strong>\u00bfQu\u00e9 llevar a la piscina?<\/strong><\/h4>\n<p>Tener todo lo necesario a mano har\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil gestionar el momento del cambio y de la ducha sin estr\u00e9s para la madre o el padre y el beb\u00e9. Las batas de ba\u00f1o son muy pr\u00e1cticas para mantener al beb\u00e9 caliente y seguro durante el trayecto desde la piscina al vestuario, y tener una segunda bata limpia para ponerse despu\u00e9s de la ducha es una gran idea para garantizar el m\u00e1ximo confort. Adem\u00e1s, tener pa\u00f1ales impermeables y trajes de ba\u00f1o especiales para los reci\u00e9n nacidos es un &#8220;must&#8221; para mantener al beb\u00e9 seco y feliz en el agua. Para proteger la cabeza del beb\u00e9 del cloro se recomienda un gorro de ba\u00f1o adecuado a su tama\u00f1o. Los juguetes flotantes ayudan a entretener al beb\u00e9 y a hacer la experiencia en el agua a\u00fan m\u00e1s divertida. Una bolsa espaciosa servir\u00e1 para transportar todos los art\u00edculos necesarios, incluidos los vestidos mojados y secos de tu beb\u00e9.<\/p>\n<h4><strong>\u00a1SOS! agua en el o\u00eddo: qu\u00e9 hacer<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>Inclina ligeramente la cabeza del reci\u00e9n nacido en la direcci\u00f3n del o\u00eddo en el que ha entrado el agua, de modo que pueda salir naturalmente.<\/li>\n<li>Mant\u00e9n esta posici\u00f3n durante unos instantes para permitir que el agua se pueda drenar.<\/li>\n<li>Usa una toalla suave para secar delicadamente el o\u00eddo externo del reci\u00e9n nacido.<\/li>\n<li>Evita insertar cualquier objeto dentro del o\u00eddo para no empujar m\u00e1s el agua hacia el canal auditivo. Si el agua no sale por s\u00ed sola, puedes intentar que tu reci\u00e9n nacido se acueste de lado, con el o\u00eddo que tiene agua hacia abajo. Esta posici\u00f3n puede ayudar a facilitar el drenaje del agua del o\u00eddo.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u00a1SOS! El reci\u00e9n nacido ha ingerido agua de la piscina<\/strong><\/h4>\n<p>Intenta evitar que tu reci\u00e9n nacido ingiera el agua clorada. Aseg\u00farate de que su cabeza est\u00e9 siempre fuera del agua y, si es posible, usa gorros de ba\u00f1o o gorras para proteger su cara y su cabello del agua con cloro.<\/p>\n<h4><strong>Seguridad en la piscina<\/strong><\/h4>\n<p>La seguridad del reci\u00e9n nacido en la piscina es de fundamental importancia y hay varias precauciones que se deben tomar para garantizar que la experiencia sea segura y placentera para \u00e9l.<\/p>\n<p>La supervisi\u00f3n constante es fundamental: aseg\u00farate de que tu reci\u00e9n nacido est\u00e9 siempre bajo tu estricta supervisi\u00f3n o la de una persona adulta responsable mientras est\u00e9 en el agua. Mant\u00e9n una distancia cercana y monitorea atentamente su bienestar durante toda la sesi\u00f3n de nataci\u00f3n.<\/p>\n<h4><strong>Consejos para el reci\u00e9n nacido en el mar<\/strong><\/h4>\n<p>\u00a1Qu\u00e9 emoci\u00f3n ver a tu reci\u00e9n nacido explorador sumergirse en el mar por primera vez! Nadar con tu beb\u00e9 entre las olas puede ser una experiencia m\u00e1gica y divertida para toda la familia. V\u00edstelo con un adorable traje de ba\u00f1o colorido y un sombrero de ala ancha para proteger su rostro delicado de los rayos del sol. Agrega unas gafas de sol lindas y tu peque\u00f1o estar\u00e1 listo para lucirse en la playa.<\/p>\n<p>Algunos consejos para el padre o cuidador:<\/p>\n<ul>\n<li>Toma la mano del reci\u00e9n nacido y gu\u00edalo suavemente en el agua poco profunda.<\/li>\n<li>Deja que sienta la sensaci\u00f3n de las olas acarici\u00e1ndolo y que escuche el sonido tranquilizador del mar. Es una oportunidad perfecta para crear recuerdos hermosos y hacerle sentir seguro mientras explora este nuevo entorno. Si tu reci\u00e9n nacido se siente c\u00f3modo, disfruta de un tiempo de flotaci\u00f3n juntos.<\/li>\n<li>Sost\u00e9n delicadamente su peque\u00f1o cuerpo y deja que se relaje y se acostumbre a la sensaci\u00f3n de flotar en el agua. Es una manera maravillosa de crear un v\u00ednculo especial y relajarse juntos.<\/li>\n<li>Aseg\u00farate de que tu beb\u00e9 descanse y se hidrate regularmente durante el tiempo pasado en el mar. Hidr\u00e1talo adecuadamente y prot\u00e9gelo de los rayos del sol.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los reci\u00e9n nacidos y el cloro El uso de cloro en las piscinas es com\u00fan: sirve para mantener el agua limpia y segura de bacterias y otros pat\u00f3genos. 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