Il latte della mamma ha tutto quel che serve per soddisfare le esigenze nutrizionali del bambino nei primi mesi di vita, ma in tempi moderni sono state identificate due condizioni di potenziale pericolo per la salute a cui possono andare incontro i pi\u00f9 piccoli, legate alla carenza di due vitamine. Integrandole, si previene il rischio.<\/p>\n
La prima \u00e8 la vitamina K,<\/strong> prodotta dai batteri della flora intestinale, che ha un ruolo fondamentale nel meccanismo di coagulazione del sangue. Durante la gravidanza, il nascituro la riceve dall\u2019organismo della mamma seppur in piccole quantit\u00e0 poich\u00e8 la placenta \u00e8 scarsamente permeabile alla molecola. Inoltre, per alcune settimane, il neonato produce quantit\u00e0 ridotte di vitamina K perch\u00e9 la sua flora intestinale \u00e8 ancora immatura.<\/p>\n La sua carenza pu\u00f2 determinare piccole emorragie a livello dell\u2019intestino, delle vie urinarie e, ancor peggio, a livello cerebrale: \u00e8 la cosiddetta malattia emorragica da deficit di vitamina K, che pu\u00f2 presentarsi in forma precoce nei primi 2-3 giorni di vita o in forma tardiva tra la seconda e la 12\u00b0 settimana. \u00c8 un\u2019eventualit\u00e0 rara, ma che non si pu\u00f2 escludere. Per prevenire la forma precoce di malattia emorragica e ridurre in modo significativo il rischio della forma tardiva, ad ogni bambino in Italia viene somministrato, subito dopo la nascita, per via iniettiva 1 mg di vitamina K. Alcuni Paesi scelgono dosaggi e modi di somministrare la vitamina differenti (a volte viene prescritto un integratore orale da assumere durante le prime 14 settimane di vita) (7)<\/p>\n La seconda integrazione raccomandata a tutti i bambini \u00e8 quella di vitamina D<\/strong>. \u00c8 presente in piccole quantit\u00e0 in alcuni alimenti, ma viene per lo pi\u00f9 prodotta dalla pelle esposta ai raggi solari. I suoi molteplici ruoli nell\u2019organismo sono ancora oggetto di studio (8). Di certo essa concorre allo sviluppo delle difese immunitarie ed \u00e8 un elemento fondamentale per la fissazione del calcio nelle ossa; un suo grave deficit ostacolerebbe seriamente lo sviluppo scheletrico del bambino.<\/p>\n In Italia i casi di carenza grave di vitamina D sono rari, perch\u00e9 il nostro clima garantisce un\u2019adeguata insolazione per buona parte dell\u2019anno. Tuttavia, la raccomandazione di non esporre troppo i bambini alla luce diretta dei raggi solari e l\u2019abitudine nella societ\u00e0 moderna di trascorrere gran parte del tempo al chiuso, ha fatto registrare, negli ultimi anni, un significativo incremento di carenza lieve di vitamina D nel 50% della popolazione pediatrica.<\/p>\n Gli specialisti raccomandano quindi di somministrare a tutti i bambini, dalla nascita fino al compimento del primo anno, una dose quotidiana di 400 UI di vitamina D, sotto forma di gocce per via orale, a meno che il piccolo non assuma gi\u00e0 alimenti fortificati con vitamina D, nel qual caso \u00e8 opportuno confrontarsi con il pediatra per evitare un sovradosaggio nocivo (9).<\/p>\n\t\t